YOGA
O Yoga na ASSUS é uma modalidade dedicada ao bem-estar de crianças e jovens, promovendo o equilíbrio entre o corpo e a mente.
As aulas desenvolvem a flexibilidade e a capacidade de foco, respeitando as etapas de crescimento e as necessidades individuais.
Mais do que praticar posturas, os alunos criam hábitos de vida saudáveis e ferramentas de gestão emocional num ambiente de paz, respeito e crescimento interior.